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Summary
Quando sentono una specie di malessere, un vuoto interiore che a poco a poco toglie loro il gusto di vivere, alcuni dicono a se stessi che dovrebbero modificare un po’ il proprio stile di vita: cambiare regime alimentare, ritrovare il contatto con la natura, fare sport o anche yoga, praticare la meditazione.
Purtroppo, cambiare un po’ lo stile di vita non è sufficiente per trovare un equilibrio e sentirsi in armonia con il mondo che ci circonda.
È interiormente che occorre operare dei cambiamenti: bisogna accettare di rivedere profondamente la propria vita e compiere gli sforzi necessari per migliorare ogni manifestazione del proprio essere.
A questo bisogno di trasformazione risponde il presente manuale, offrendo un sostegno pratico a quanti desiderano aprirsi alla vita spirituale ed entrare in un contatto consapevole e armonioso con il mondo.
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